E-introductie Kum Nye

Luisteren naar het lichaam

Is Kum Nye nieuw voor je en wil je kennismaken met de weldaden ervan? Trakteer jezelf dan op onze E-introductiecursus. 

De cursus is als volgt opgebouwd

Er zijn 6 lessen. Je werkt elke week met één les. Per les is er een inleiding met enkele belangrijke basisprincipes van Kum Nye en een oefensessie met specifieke Kum Nye oefeningen die horen bij het thema van de les.

De oefensessie wordt begeleid aan de hand van audio’s. De audio’s zijn ingesproken door Charaka Jurgens, senior Kum Nye docente van Nyingma Centrum Nederland. 

Ten slotte vind je elke les een specifieke leesopdracht uit het boek Kum Nye Tibetaanse Yoga.

Een korte omschrijving van de inhoud van de lessen

  • Les 1 Een andere interesse voor het lichaam ontwikkelen
  • Les 2 Ons lichaam beter leren kennen – De ‘Zeven Gebaren’ zithouding
  • Les 3 Ontspannen in spanning
  • Les 4 De invloed van de adem op ons algehele welbevinden
  • Les 5 De energie doorstroming verbeteren
  • Les 6 Evenwicht

Data

Je kunt op elk moment starten met deze online-training.  De duur van de training is 6 weken.

Investering

€ 85,- Meteen na betaling ontvang je in de mail de instructies om in te loggen. Je kunt dan direct met de training starten.

Je wordt gevraagd om zelf aan te schaffen: Het boek Kum Nye Tibetaanse Yoga van Tarthang Tulku

De boeken van Tarthang Tulku zijn verkrijgbaar in onze Lotus Design webshop en de Lotus Design winkel aan de Reguliersgracht 25 te Amsterdam. Je kunt daar ook terecht voor meditatiekussens en meditatiematten.

Extra aanbod

Gedurende je E-Training kun je tegen gereduceerd tarief workshops Kum Nye en meditatie volgen bij Nyingma Centrum Nederland in Amsterdam. Je betaalt dan € 25, – in plaats van € 35,- per workshop. Bovendien is de eerste workshop die je volgt gratis.
Houd er rekening mee dat er in juli en augustus geen workshops plaatsvinden.

Meer informatie

Als je meer informatie wilt over dit programma, neem dan contact met ons op.