E-meditatie / boeddhistische psychologie
Onderstaande trainingen kunnen in de aangegeven volgorde doorlopen worden. Ze kunnen ook los van elkaar gevolgd worden. De E-trainingen zijn gebaseerd op – en genoemd naar – de meest gelezen boeken van de Tibetaans boeddhistische leraar Tarthang Tulku.
E-introductie meditatie is geschikt wanneer je nog geen meditatie-ervaring hebt, of eerst wilt proeven van meditatie. Klik op de link van de training voor meer informatie.
E-Introductie meditatie
Leren mediteren. In 3 korte, praktische, lessen zelf gaan ervaren wat meditatie is en hoe het voor je werkt. Met praktische oefeningen in te zetten tijdens je dagelijks leven.
E-Verborgen Vrijheid - Alles wordt meditatie
Mediteren ontwikkelen. Zowel op je kussentje als in het dagelijks leven.
E-Leven in Evenwicht - Het hart als gids
Van binnenuit verantwoordelijkheid nemen voor de kwaliteit van je leven en beter luisteren naar je hart.
E-Open Bewustzijn - Transformatie en groei
Spiritueel inzicht vergroten en verdiepen. Groei, zelfontdekking en transformatie. Meditatieoefeningen staan centraal.
